শিরোনাম
ওজন কমে কানে চাপ দিলেই
সব খবর রিপোর্ট
- প্রকাশের সময়: মঙ্গলবার, ২৯ অক্টোবর, ২০১৯
- ৩০৭ জন পড়েছে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত খাওয়ার ইচ্ছে কমিয়েই ওজন কমানো সম্ভব। ওজন কমানোর জন্য যুদ্ধ করছেন।
খাবারের আগ্রহ কমানোর উপায় :- কানের কাছের ত্রিভুজ টিস্যুতে আঙুলের সাহায্যে ধীরে ধীরে চাপ দিন। কানের এই আকু পয়েন্টে চাপ দেওয়ার সময় মুখ খোলা ও বন্ধ করুন ওজন কমানোর জন্য যুদ্ধ করছেন।
এক মিনিটের জন্য এই প্রেসার পয়েন্টটি চাপ দিতে থাকুন। বাড়তি খাবার খাওয়ার ইচ্ছা কমে আপনার ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে। ভালো ফল পেতে প্রতিদিন ৪ থেকে ৫ বার এই নিয়মে কানে চাপ দিন।
সবখবর/ আওয়াল
এই বিভাগের আরো খবর
