ওজন কমে কানে চাপ দিলেই - সব খবর | Sob khobar
  1. admin@sobkhobar.com : admin :
  2. editor@sobkhobar.com : editor :
ওজন কমে কানে চাপ দিলেই - সব খবর | Sob khobar




ওজন কমে কানে চাপ দিলেই

সব খবর রিপোর্ট
  • প্রকাশের সময়: মঙ্গলবার, ২৯ অক্টোবর, ২০১৯
  • ৩০৭ জন পড়েছে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত খাওয়ার ইচ্ছে কমিয়েই ওজন কমানো সম্ভব। ওজন কমানোর জন্য যুদ্ধ করছেন।

খাবারের আগ্রহ কমানোর উপায় :- কানের কাছের ত্রিভুজ টিস্যুতে আঙুলের সাহায্যে ধীরে ধীরে চাপ দিন। কানের এই আকু পয়েন্টে চাপ দেওয়ার সময় মুখ খোলা ও বন্ধ করুন ওজন কমানোর জন্য যুদ্ধ করছেন।

এক মিনিটের জন্য এই প্রেসার পয়েন্টটি চাপ দিতে থাকুন। বাড়তি খাবার খাওয়ার ইচ্ছা কমে আপনার ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে। ভালো ফল পেতে প্রতিদিন ৪ থেকে ৫ বার এই নিয়মে কানে চাপ দিন।

সবখবর/ আওয়াল




Comments are closed.

এই বিভাগের আরো খবর




ফেসবুকে সব খবর