কোন সময়ে ঘি খাওয়া ক্ষতিকর?
  1. admin@sobkhobar.com : admin :
  2. editor@sobkhobar.com : editor :
কোন সময়ে ঘি খাওয়া ক্ষতিকর?




কোন সময়ে ঘি খাওয়া ক্ষতিকর?

সব খবর রিপোর্ট
  • প্রকাশের সময়: শুক্রবার, ২২ জুলাই, ২০২২
  • ৬৬ জন পড়েছে

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ঘি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। ঘি ত্বক, চুল, হজমশক্তি ও হৃৎপিন্ডের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে এই ঘি কারও কারও জন্য ক্ষতিকর বা এড়ানো উচিত। যেমন-

যেসকল মানুষের দীর্ঘস্থায়ী বদহজম বা পেটের সমস্যা আছে তাদের ঘি খাওয়া মোটেই উচিত নয়।

যাদের লিভার সিরোসিসের সমস্যা আছে। তারা কোন ভাবেই ঘি খাওয়ার কাছে যাবেন না।

যেসব নারী গর্ভবতী তাদের প্রথম মাসগুলিতে ঘি না খাওয়াই ভাল। বর্তমান যুগে ঘি খাওয়ার উপর সর্তকতা অবলম্বন করা উচিত। অতিরিক্ত ঘি খাওয়ার প্রবনতার ফলে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড বা কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, তাই উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে ঘি না খাওয়াই উত্তম।

ঘি জ্বর হলে না খাওয়াই ভাল। কারন ঘি কফ বাড়াতে সাহায্য করে।

যাদের হেপাটাইটিসের সমস্যা আছে ঘি খেলে তাদের আরও খারাপ অবস্থা দেখা দিতে পারে। লিভার প্রদাহের কারনে লিভার খুব বেশি হজম করার মতো অবস্থায় থাকে না। তার ফলে হিতে বিপরীত হতে পারে।

রা/চৌ




Comments are closed.

এই বিভাগের আরো খবর




ফেসবুকে সব খবর