শীতে মধুর উপকারীতা - সব খবর | Sob khobar
  1. admin@sobkhobar.com : admin :
  2. editor@sobkhobar.com : editor :
শীতে মধুর উপকারীতা - সব খবর | Sob khobar




শীতে মধুর উপকারীতা

সব খবর রিপোর্ট
  • প্রকাশের সময়: বৃহস্পতিবার, ১২ ডিসেম্বর, ২০১৯
  • ৬৯১ জন পড়েছে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে সর্দি-কাশি হলে ওষুধ খাওয়ার কোনো দরকার নেই নিয়ম মেনে মধু খেলে খুব সহজে সর্দি-কাশি ভালো হয়। যষ্টিমধু ভেতর থেকে কফ বের করার পাশাপাশি গলাকে পরিষ্কার করে। মধু কীভাবে খাবেন :-

(১) এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে ২ টেবিল চামচ মধু, ১ টেবিল চামচ লেবুর রস ও ১ চা চামচ আদার রস মিশিয়ে প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় খেলে এতে সর্দি-কাশি সমস্যা দূর হবে।

(২) রাতে ঘুমানোর আগে গরম দুধের সঙ্গে ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে উপকার পাবেন।

(৩) দিনে ৩ বার করে ১ টেবিল চামচ মধু খেলেও কাশি নিয়ন্ত্রণে থাকে।

(৪) এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে ১ চা চামচ গোল মরিচের গুঁড়া ও ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে দিনে ৩ বার খেতে পারেন।

(৫) চায়ের সঙ্গে ১ চা চামচ মধু ও ১ চা চামচ আদার রস মিশিয়ে খেলেও সর্দি ও কাশি ভালো হয়।

(৬) ১ টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে সমপরিমাণ বাসকপাতার রস মিশিয়ে খেলে সর্দি ও কাশি সেরে যায়।

(৭) এক চা চামচ তুলসী পাতার রসের সঙ্গে সমপরিমাণ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এত উপকার পাবেন।

(৮) ১ বছর বয়সের নিচে শিশুদের মধু না খাওয়ানো ভালো।




Comments are closed.

এই বিভাগের আরো খবর




ফেসবুকে সব খবর